Cuidemos nuestro cuerpo y nuestra mente. Parte 2

En la nota “Cuidemos nuestro cuerpo y nuestra mente” te compartimos 3 sencillas experiencias para ayudarte en este periodo de estrés, en especial, considerando que la labor docente ha mudado a educación virtual. En este artículo te compartimos 3 nuevas herramientas adicionales para que puedas aplicar en tu día a día. No necesitas hacerlas todas,…

Cuidemos nuestro cuerpo y nuestra mente

Los tiempos que estamos viviendo son complejos y, aparentemente, lo seguirán siendo. Cada vez más sabemos de personas contagiadas o afectadas de otra forma: desempleo, soledad, cambios bruscos de vida, entre otras. Los niños y niñas no están ajenos a esto, lo sienten en sus familias y afecta sus capacidades cognitivas y la expresión de…

[Reseña]:El milagro antiestrés

“Ninguno pensaba que su enfermedad tenía una relación directa con ellos. Y lo repito: la enfermedad tiene todo que ver con nosotros. Con usted. Conmigo. Somos responsables de ella y, lo mejor, al darnos cuenta, podemos curarla.” (p.22). Es común escuchar “tengo estrés”, “qué estresante está situación” o “me estresa esta persona”, entre muchas otras…

Sugerencias para planificar una clase online y no morir en el intento – Parte 2

La pandemia ha provocado múltiples cambios en la forma de relacionarse, en las práctica de aula y en lo que es la escuela como espacio de aprendizaje. Por ahora, la posibilidad de volver a las clases presenciales es incierta y sin una fecha determinada.  Actualmente seguimos en modalidad online, por ello les compartimos nuevas sugerencias…

Sugerencias para planificar una clase online y no morir en el intento

El mes de abril realizamos una consulta donde muchos docentes indicaban lo estresante que es esta nueva labor para la que no estábamos preparados (Revisa el informe aquí). Por otro lado, las investigaciones en educación señalan que el nivel de atención de los estudiantes es breve y se incrementa con la edad, siendo la del…

Consejos para trabajar desde casa

Muchos consideran que trabajar en casa es como un sueño, se tiene la visión idealizada de poder estar cómodamente en pijama y dormir mucho, pero con la cuarentena y el teletrabajo muchos se han enfrentado a que la realidad es que laborar desde el hogar no es tan sencillo.  Trabajar desde casa tiene sus ventajas,…